Jag måste erkänna att jag tappat allt vad motionsrutin heter. Det började med urticarian som slog till i september men nu åtminstone är under kontroll med lite medicinering, sedan fortsatte det med en konstig flunsaliknande sak och så kom julen, kylan, isen och katastrofen ett faktum. Nu är jag försoffad igen och kondisen borta men jag vet i alla fall hur jag skall göra.

På måndag skall jag se om det inte finns ett löpband på jobbet jag kan börja begagna mig av tills dess att man kan springa ite igen utan att bryta benen av sig.

Tungt komma igång igen men ett par 20min joggingpass böir väl en bra börkan och försöka hålla det till 3 ggr o veckan får bli melodin till en början.

Jag vet ju att jag mår bättre och att det i proncip alltid är helt superskönt efteråt men varför är det då en sådan tröskel att komma igång efter en tids uppehåll?